Selbstbehandlung von Kopf bis Fuß

In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum die Nieren laut TCM der Schlüssel zu gesunder Haut im Winter sind
✅ Welche Lebensmittel deinen Körper von innen wärmen und nähren
✅ Die besten Pflegerituale für trockene Winterhaut
✅ Faszien- und Gesichtsmuskel-Übungen für frische Energie und straffe Konturen
✅ Wie du im Winter innere Ruhe findest und Stress abbauen kannst

Psycho Soma Workshop:
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Falten im Gesicht sind mehr als nur Zeichen der Zeit – sie erzählen Geschichten. In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche emotionalen und spirituellen Botschaften hinter bestimmten Falten stecken und wie dein Körper dir auf diese Weise Hinweise gibt. Gemeinsam tauchen wir in die Verbindung zwischen Psyche, Somatik und Hautgesundheit ein und entdecken, wie du Blockaden lösen und dein Strahlen zurückgewinnen kannst.

Am Ende verrate ich dir, warum die brandneue Glow-Up Academy der nächste Schritt für dein inneres und äußeres Strahlen ist – sei gespannt!

Morgens aufgewacht und das Gesicht fühlt sich an wie ein Luftballon? Keine Sorge, das Problem kennen viele! In dieser Folge erfährst du, warum dein Lymphsystem manchmal streikt und wie du es mit gezielten Techniken wieder in Schwung bringst. Ich erkläre dir, warum Schwellungen im Gesicht auftreten, welche Rolle deine Faszien und dein Lebensstil dabei spielen – und wie du deinem Körper helfen kannst, Giftstoffe loszuwerden.

Gesichtsanalyse per Instagram: https://meinfacegym.thrivecart.com/gesichtsanalyse-per-instagram/

Der Vagus Nerv: Wir klären Mythen auf und zeigen dir 3 einfache Ninja-Tricks, um Stress abzubauen und dein parasympathisches Nervensystem zu aktivieren. Plus: Wie du mit der Cranio Bliss Mastery noch tiefer eintauchen kannst 🎧💆‍♀️

Cranio Bliss Mastery: [https://meinfacegym.thrivecart.com/cranio-bliss-mastery/](https://meinfacegym.thrivecart.com/cranio-bliss-mastery/)